3重とび練習方法

時間無制限で3重とびを何回連続で跳べるかを競う競技です。 足が地面に着いた回数をカウントします。 途中で失敗した所で競技終了です。 最初に前とびや2重とびなどの予備跳躍を入れてもいいですが、カウントされません。 30回以 […]

30秒スピード2重とびの練習方法

30秒の間に2重とびで何回跳べるかを競う競技です。 足が地面に着いた回数をカウントします。 途中で前とびをしてもOKですが、回数にはカウントされません 制限時間内であれば何回引っかかっても再開できます。 フライングをする […]

フリースタイルの練習方法

45秒〜75秒の間で様々な技を組み合わせた演技を行い、その出来栄えや難易度を競います。 演技中のミスは全て減点になり、また同じ技を繰り返しても得点は加算されません。   1.JRSF規定演技の練習をする フリー […]

3分スピードの練習方法

3分の間にかけあしとびで何回跳べるかを競う競技です。 右足が地面に着いた回数をカウントします。 制限時間内であれば何回引っかかっても再開できます。 フライングをすると5回の減点です   1.実際に3分間を体験す […]

30秒スピードの練習方法

30秒の間にかけあしとびで何回跳べるかを競う競技です。 右足が地面に着いた回数をカウントします。 制限時間内であれば何回引っかかっても再開できます。 フライングをすると5回の減点です   1.ゆっくり30秒間を […]

9JC 大会結果

第9回全日本ロープスキッピング選手権大会の結果をお知らせします。 以下のリンクよりご参照ください。 ・個人戦結果はこちら ・団体戦結果はこちら